위 건강이 무너지면 생기는 증상 6가지와 위를 지키는 식사법✔ 속쓰림, 트림, 잦은 소화불량은 위 건강이 무너졌다는 신호일 수 있습니다.✔ 올바른 식사 습관과 위장에 부담 없는 식품 선택이 회복의 핵심입니다.✔ 스트레스와 수면 부족도 위장 기능 저하에 직접적인 영향을 미칩니다.위장이 약해졌을 때 나타나는 증상 6가지1. 잦은 속쓰림위산 역류로 인한 속쓰림은 위 점막이 자극받고 있다는 신호입니다. 특히 식사 후 눕거나 과식했을 때 자주 나타납니다.2. 더부룩함과 포만감식후 소화가 느리게 진행되어 복부 팽만감과 포만감이 오래 지속되는 현상입니다.3. 잦은 트림과 가스위산 과다 또는 공기 삼킴 등의 원인으로 트림이나 가스가 자주 생긴다면 위 기능이 약해졌을 가능성이 큽니다.4. 입 냄새와 목 이물감소화불량으로..
