임신 중에는 태아의 건강을 위해 다양한 영양소를 규형 있게 섭취하는 것이 중요하지만, 일부 음식은 피하는 것이 좋습니다. 이번 포스팅은 임신 중에 먹으면 안 되는 대표적인 음식에 대해서 이야기하고 왜 먹으면 안되는지 그 이유에 대해서도 함께 알보겠습니다.1. 생선 중 수은 함량이 높은 종류수은 함량이 높은 생선은 태야의 뇌와 ㅅ힌경 발달에 악영향을 줄 수 있습니다. 특히 상어, 참다랑어, 삼치, 황새치 등은 수은 농도가 높아 임신 중 피하는 것이 좋습니다. 대신, 수은 농도가 낮은 연어, 정어리, 송어 등을 적절히 섭취하는 것이 권장됩니다.2. 날것이나 덜 익힌 해산물날 샌성이나 해산물은 리스테리아균과 같은 해로운 박테리아에 오염될 가능성이 있습니다. 리스테리아균에 감염되면 태반을 통해 태아에게 감염이 ..
