무릎 통증하면 어떤 질환이 떠오르시나요? 아마 대부분 관절염을 떠올리실 텐데요. 실제로 퇴행성관절염 환자수는 매년 증가하고 있다고 합니다. 하지만 이 중 절반 이상은 노화보다는 잘못된 생활습관과 자세 등으로 인해 발생한다고 해요. 그래서 오늘은 무릎 관절 건강을 지키는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 퇴행성관절염이란 무엇인가요? 퇴행성관절염은 말 그대로 나이가 들면서 연골이 닳아 생기는 질환입니다. 주로 60세 이후에 많이 발생하지만 최근에는 비만 인구 및 운동 부족 현상으로 젊은 층에서도 발병률이 높아지고 있죠. 증상으로는 계단을 오르내릴 때나 앉았다 일어날 때 심한 통증이 느껴지고, 날씨가 흐리거나 습도가 높은 날이면 더욱 심해집니다. 초기에는 약물치료나 물리치료만으로도 호전될 수 있지만 중기부터는 ..
