불안 장애는 현대인들에게 흔히 나타나는 정신 건강 문제로, 과도한 걱정이나 두려움이 일상생활을 방해할 정도로 지속되는 경우를 말합니다. 이번 글에서는 불안 장애의 주요 원인, 증상 및 해결방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 불안 장애의 원인1) 유전적 요인불안장애는 유전적 요인이 영향을 미치는 경우가 많습니다. 불안 장애를 가진 가족이 있다면 비슷한 증상이 나타날 가능성이 높습니다. 2) 뇌의 화학적 불균형뇌에서 감정과 스트레스를 조절하는 신경전달 물질인 세로토닌과 도파민의 불균형이 불안감을 초래할 수 있습니다. 이들 호르몬의 불균형은 신경계의 과도한 활성화로 이어져 불안 장애를 유발할 수 있습니다. 3) 스트레스와 외상극심한 스트레스나 충격적인 사건을 겪은 후 불안 장애가 발생할 가능성이 높습니..
