요즘 젊은층부터 많은 사람들이 허리디스크에 걸리게 되면서, 이에 대한 관심도가 높아지고 있습니다. 허리디스크는 신체의 부담을 많이 받는 일상생활에서 발생하는 질환이기 때문에 누구나 예방할 수 있는 것은 아니지만, 일상생활에서 조금씩 신경쓰면 예방할 수 있는 방법들이 많이 있습니다. 오늘은 허리디스크에 대한 이야기를 나누어보려고 합니다. 허리디스크의 원인은 무엇인가요? 허리디스크는 허리 디스크의 탄력이 약해져서 디스크의 내부 구조물이 변형되거나 탈출하는 경우 발생합니다. 이러한 변형은 나이가 들어가면서 발생하며, 일상생활에서 일시적으로 허리에 큰 부담을 주거나 지속적인 부담으로 인한 부상으로 발생할 가능성이 높습니다. 허리디스크는 대개 30대 후반부터 40대 초반까지 발생할 가능성이 높으며, 이후에는 더욱..
