공황 장애와 불안 장애는 둘 다 불안과 관련된 정신 건강 문제로, 증상이 비슷해 보이기도 하지만 차이점이 분명히 있습니다. 각각의 특성과 차이를 이해하는 것은 올바른 대처와 치료에 중요한 도움이 됩니다. 1. 공황 장애(Panic Disorder)공황 장애는 예상치 못하게 발생하는 공황 발작이 반복적으로 나타나는 특징이 있습니다. 공황 발작은 극심한 공포와 두려움이 갑작스럽게 몰려오는 상태로, 아래와 같은 신체적 심리적 증상이 동반됩니다. 주요증상가슴 두근거림, 숨 가쁨, 어지럼증심한 발한과 떨림죽은에 대한 두려움과 통제 불가한 느낌현실과의 단절감(비현실감)공황 장애의 공황 발작은 통제할 수 없고 매우 강렬하게 발생하며, 주로 발작이 또 발생할까 예기불안도 함께 나타 납니다. 발작은 보통 10분에서 20..
