최근 들어 효소라는 단어가 많이 보이고 있죠? 특히나 다이어트 식품과 관련해서 많은 관심을 받고 있는데요~ 저도 이번 기회에 효소에 대해 공부하면서 건강식품으로서의 가치뿐만 아니라 미용효과로도 좋은 점들이 많다는 걸 알게 되었어요. 그래서 여러분께 소개해드리려고 합니다. 효소를 섭취해야 하는 이유 효소는 우리 몸 속에서 일어나는 모든 화학반응(소화, 흡수, 배설 등)을 도와주는 물질입니다. 음식물 분해뿐만 아니라 세포 내 에너지 대사 과정에서도 필수적인 역할을 하고 있죠. 하지만 현대인들의 식습관과 생활패턴 상 효소 부족 현상이 발생하기 쉽습니다. 그래서 최근엔 건강기능식품 형태로 만들어진 효소들이 많이 출시되고 있고, 많은 사람들이 찾고 있어요. 나이가 들수록 몸에서 효소를 생산하는 능력도 떨어진다고 ..
