다이어트에 좋은 새싹보리 효능 제대로 알

다이어트를 하시는 분들에게는 익숙하지만, 그 효과에대해서는 아시는 분이 많이 없죠?
그냥 좋다좋다 하니까 드시는 분들이 많은데, 짧지만 몇가지 정보를 드리려고 합니다.
제가 먹고 있는 제품은 보리어린잎 분말인데, 그냥 새싹보리라고 보시면 됩니다.

보리어린잎 분말은 발아 후 7~10일 약 15cm가량 자란 추운 한겨울을 이겨낸 대표적인 겨울 작물이랍니다. 여기서 주목할 점은 발아과정에서 증폭된 영양소를 그대로 함유하고 있기 때문에, 다 자란 보리보다 많은 영양분을 가지고 있죠. 그리고 7일에서 10일사이가 영양소가 가장 많을 때라고 합니다.

영양소는 사포나린,아미노산18종,식이섬유, 폴리코사놀, 폴리페놀, 루테올린, 미네랄12종, 비타민8종등등 엄청나게 많은 영양소가 들어 있기에 몸에 엄청 좋다는 점!! 다만 너무 과다복용하시면 안됩니다. 지나치면 없으니만 못하니까요!

100% 국내산 첨가물이 하나도 없는 착한 습관 보리 어린잎 분말 제품을 고르실때는 폴리코사놀 함량을 꼭 확인하시는게 좋은 제품을 고르는 방법중 하나라고 합니다.

새싹보리의 효능은
1. 몸속의 기름때 제거에 좋음
2.간기능개선
3.풍부한 미네랄 덕분에 에너지 소모량증가 다이어트에 효과적

하루 3그램 정도가 식약처 기준 권장 섭취량입니다.
저  같은 경우 물을 조금 받아둔 종이컵에 한스푼 넣고 다시 물을 채운  뒤 섭취하는데요, 가루가 덩어리 지지 않고 아주 잘녹아 먹기에 편합니다.

각자 선호하는 제품을 구매하시고, 꼭 하루 1번 챙겨서 드시길 바랍니다^^